Cernes: causes, types et options de traitement

Les cernes peuvent avoir des causes très diverses. Un excès de pigmentation, la visibilité des vaisseaux sanguins sous une peau fine, les poches ou la perte de tonicité et de soutien des tissus peuvent contribuer à leur apparition. Il existe quatre types de cernes: pigmentaires, vasculaires, structurels/creux et liés au mode de vie. C’est pourquoi de nombreuses routines de soins ne sont pas réellement efficaces. Par exemple, essayer d’éclaircir la zone ne sera pas utile si la pigmentation n’est pas la cause principale. La recherche dermatologique décrit les cernes comme une condition multifactorielle, pour laquelle il n’existe pas de traitement universel.

Que sont les cernes ?

Les cernes sont des changements de coloration visibles sous les yeux et parfois sur la paupière supérieure. Ils sont souvent décrits comme une hyperpigmentation périorbitaire, bien que ce terme ne désigne qu’une partie du phénomène. Tous les cernes ne sont pas causés par un excès de mélanine, le pigment qui donne sa couleur à la peau.

Selon les revues les plus récentes, les cernes:

• Peuvent varier du brun clair au brun foncé, avec parfois des nuances bleutées ou violacées.*
• Peuvent être influencés par la pigmentation, la visibilité des vaisseaux sanguins, les poches, la perte d’élasticité de la peau ou les ombres créées par le sillon lacrymal.**
• Peuvent également impliquer des pigments dérivés du sang, comme l’hémosidérine, notamment lorsque des facteurs vasculaires sont présents. Cela peut donner un aspect bleuté ou violacé, en particulier sur les peaux claires, tandis qu’une composante pigmentaire plus importante peut produire des tonalités brunes ou brun foncé sur les peaux plus foncées.**

Ces facteurs se chevauchent souvent.

Les poches sous les yeux sont liées aux cernes, mais elles s’en distinguent. Elles sont principalement associées aux poches ou à l’œdème et peuvent rendre les cernes plus visibles en créant des ombres supplémentaires. Réduire les poches ne corrige toutefois pas la pigmentation, tout comme éclaircir la peau n’élimine pas les poches sous les yeux.

*Santos MO, Sequeira ML, Silva R. Is there a gold standard for treating periorbital hyperpigmentation? – A narrative review of the latest evidence. J Cutan Aesthet Surg. 2025;18:243-51. doi: 10.25259/JCAS_95_2024 **Sarkar R, Ranjan R, Garg S, Garg VK, Sonthalia S, Bansal S. Periorbital Hyperpigmentation: A Comprehensive Review. J Clin Aesthet Dermatol. 2016 Jan; 9(1):49-55. PMID: 26962392; PMCID: PMC475687.

Quelles sont les causes des cernes?

Il n’existe pas une cause unique aux cernes.

Âge: avec le temps, la peau du contour des yeux s’affine et perd du collagène et de l’élasticité. Les changements du tissu adipeux et du soutien le sillon sous les yeux plus prononcé.

Génétique : la génétique influence la pigmentation, l’anatomie et la prédisposition à développer des cernes. Toutefois, l’ADN ne raconte pas toute l’histoire : par le biais des mécanismes épigénétiques, l’environnement et le mode de vie peuvent influencer l’expression des gènes et le comportement de la peau, sans modifier directement la séquence de l’ADN. Les allergies peuvent également provoquer une congestion, une inflammation et des frottements fréquents des yeux, irritant la peau et contribuant à l’apparition d’une hyperpigmentation post-inflammatoire**.**

Sommeil : le lien entre le sommeil et les cernes est également plus complexe qu’il n’y paraît. Le manque de sommeil peut accentuer les poches et les signes de fatigue, mais mieux dormir ne peut pas modifier la prédisposition génétique, combler un sillon sous les yeux ou éliminer une pigmentation déjà installée. Comme le souligne l’article « Cues of Fatigue: Effects of Sleep Deprivation on Facial Appearance »*, le sommeil semble davantage influencer la visibilité des cernes qu’en être une cause directe.

L’exposition au soleil, la déshydratation, le tabac, la consommation d’alcool et une alimentation déséquilibrée peuvent également rendre les cernes plus visibles. Le temps passé devant les écrans est probablement un facteur indirect : il peut perturber le sommeil, fatiguer les yeux ou entraîner des frottements plus fréquents, mais aucune preuve solide ne montre que les écrans causent directement les cernes.

*Sundelin T, Lekander M, Kecklund G, Van Someren EJ, Olsson A, Axelsson J. Cues of fatigue: effects of sleep deprivation on facial appearance. Sleep. 2013 Sep 1; 36(9):1355-60. doi: 10.5665/sleep.2964. PMID: 23997369; PMCID: PMC3738045.

Types de cernes

Il existe quatre types de cernes, même si plusieurs facteurs se chevauchent souvent.

Cernes pigmentaires

Les cernes pigmentaires sont généralement bruns ou brun grisâtre et résultent d’un excès de mélanine dans la peau. Ils peuvent être d’origine génétique ou être liés à l’exposition au soleil, aux dermatites, aux irritations ou aux frottements fréquents des yeux, qui peuvent provoquer une hyperpigmentation post-inflammatoire. Ils sont souvent plus visibles et persistants sur les peaux moyennes à foncées. Si la couleur reste relativement uniforme lorsque l’éclairage change, la pigmentation peut être la cause principale.

Cernes vasculaires

Les cernes vasculaires ont tendance à présenter un aspect bleuté ou violacé. Ils sont causés par la visibilité des vaisseaux sanguins à travers la peau fine et translucide du contour des yeux. La dégradation de l’hémoglobine peut également contribuer à cette coloration plus foncée. La fatigue, les allergies, la congestion et les poches peuvent les rendre plus visibles.

Cernes structurels ou creux

Le sillon lacrymal est l’élément caractéristique de ce type de cernes. Cette dépression, qui s’étend du coin interne de l’œil jusqu’à la joue, peut devenir plus prononcée avec l’âge, en raison des changements de volume, d’élasticité cutanée et de soutien des tissus, créant des ombres qui varient selon l’éclairage. Les soins peuvent lisser et illuminer la zone, mais ils ne peuvent pas restaurer le volume perdu. Lorsque l’ombre est due à la structure anatomique, les soins peuvent en atténuer l’apparence, mais pas éliminer la structure sous-jacente.

Comment réduire les cernes à la maison

Comme les cernes peuvent avoir différentes causes, il n’existe pas de traitement universel. Il est toutefois possible de suivre des routines ciblées pour chaque type, qui aident à atténuer les irrégularités pigmentaires, à hydrater la peau, à réduire l’apparence des ridules et à diminuer les poches.Les résultats sont progressifs et deviennent souvent plus visibles avec une utilisation régulière. Comme la zone du contour des yeux est fine et délicate, l’utilisation d’un trop grand nombre de produits ou de formules trop agressives peut provoquer des irritations, de la sécheresse et une inflammation, risquant ainsi d’accentuer la pigmentation.

Ingrédients de soin ciblant les cernes

Les poches, la déshydratation, la perte de tonicité et les irrégularités pigmentaires nécessitent des approches différentes, souvent combinées au sein d’une même formule.

• Caféine et extraits végétaux à action similaire à celle de la caféine : la caféine, présente dans Hydramemory Depuff Eye Cream,/skin regimen/Lx Caffeine Eye Cream,Sublime Skin Eye Cream et Sublime Skin Eye Cream, aide à réduire les poches et à donner au contour des yeux un aspect plus frais. Dans Luminant 3-in-1 Eye Stick, l’extrait de Coleus exerce une action similaire à celle de la caféine, contribuant à réduire les poches et la rétention d’eau.
• Vitamine C: elle aide à illuminer l’apparence des irrégularités pigmentaires et à protéger contre la production de mélanine liée à l’exposition aux rayons UV.
• Acide hyaluronique: le micro-acide hyaluronique à 0,1 % contenu dans Luminant 3-in-1 Eye Stick aide à maintenir l’hydratation et la douceur de la peau, pour un contour des yeux d’apparence plus uniforme. L’extrait de figue de Barbarie présent dans Hydramemory Depuff Eye Cream contribue également à soutenir la barrière cutanée et à lutter contre la déshydratation.
• Peptides: l’Acetyl Tetrapeptide-5 contenu dans Hydramemory Depuff Eye Cream aide à améliorer l’apparence des poches et des cernes. D’autres peptides peuvent contribuer à rendre la peau plus ferme, aidant ainsi à réduire l’apparence des ombres causées par une peau fine ou moins tonique.
• Extraits botaniques: Fucus vesiculosus, Plantago lanceolata, l’arbre à soie et le millepertuis aident à améliorer l’apparence du contour des yeux, tandis que l’eau de bleuet contenue dans ​Luminant 3-in-1 Eye Stick offre un effet apaisant et rafraîchissant.
• Particules illuminatrices: les microsphères de mica et de dioxyde de titane contenues dans ​Luminant 3-in-1 Eye Stick reflètent la lumière, atténuant immédiatement l’apparence des cernes et illuminant le contour des yeux. Cet effet optique ne modifie pas la cause sous-jacente de l’irrégularité pigmentaire.

Pourquoi un eye stick est efficace contre les cernes

Les bénéfices d’un eye stick dépendent moins de sa forme que de la manière dont ce format rend l’application précise, agréable et facile à renouveler. Le contact frais et le massage délicat peuvent contribuer à stimuler la microcirculation et à réduire l’apparence des poches, tandis que les formules conçues pour la zone délicate du contour des yeux répartissent uniformément les ingrédients hydratants, lissants et illuminants. Compact, propre et facile à utiliser, un eye stick illuminant pour les cernes, comme le nouveau Luminant 3-in-1 Eye Stick de Comfort Zone, peut être appliqué le matin, au cours de la journée ou après un voyage, chaque fois que le contour des yeux a besoin d’un aspect plus frais et lumineux. Son principal avantage pourrait tout simplement être sa praticité: même la meilleure formule ne peut donner des résultats que si elle est utilisée régulièrement dans le cadre d’une routine quotidienne.

Le rôle de l’hydratation dans la réduction des cernes

La peau déshydratée peut rendre les ridules et le grain de peau irrégulier plus visibles, donnant au contour des yeux un aspect plus sombre et marqué, notamment parce que la peau y est fine et délicate. Il est donc particulièrement important de choisir les bons ingrédients hydratants. Tous les acides hyaluroniques n’agissent pas de la même manière. Leur poids moléculaire et leur formulation influencent la façon dont ils interagissent avec la peau. Dans Luminant 3-in-1 Eye Stick, le micro-acide hyaluronique à 0,1 % aide à améliorer l’hydratation, la douceur et la luminosité, sans alourdir une zone sujette aux poches. Pour une hydratation plus profonde et uniforme du visage, la routine peut également inclure Hydramemory Water Source Serum de Comfort Zone. Bien que l’hydratation ne traite pas directement la pigmentation, elle peut améliorer la texture générale de la peau et rendre les cernes moins visibles.

Une protection solaire quotidienne pour prévenir l’intensification de la pigmentation

La protection solaire quotidienne est essentielle, notamment lorsque les cernes présentent une composante pigmentaire. Utilisez une protection à large spectre avec un SPF 30 ou plus, même par temps nuageux, et choisissez une formule bien tolérée par le contour des yeux. Pendant les heures où l’exposition aux rayons UV est la plus forte, de 10 h à 14 h, portez si possible des lunettes de soleil avec protection UV, un chapeau et restez à l’ombre. Pour une hydratation et une luminosité supplémentaires, Hydramemory Hybrid Glow SPF30 associe des filtres UVA/UVB, de l’acide hyaluronique macro et de l’extrait de figue de Barbarie. Ses pigments qui s’adaptent au teint contribuent à créer un teint plus uniforme et lumineux. Après une heure, la peau était 24,2 fois plus hydratée* ; après sept jours, 100 % des sujets ont trouvé leur peau plus lisse** et 90 % ont constaté un teint plus lumineux et uniforme**. Pour une protection plus élevée,Luminant Defense Fluid SPF50 protège contre les rayons UVA et UVB ainsi que contre la pollution urbaine, tandis que l’extrait de houblon aide à lutter contre l’apparence des irrégularités pigmentaires. Ces deux produits peuvent compléter l’utilisation de Luminant 3-in-1 Eye Stick: la protection solaire quotidienne aide à prévenir l’intensification de la pigmentation, tandis que les microsphères illuminatrices du stick réduisent immédiatement l’apparence du contraste autour des yeux.

*Laboratoire indépendant, évaluation instrumentale sur 20 sujets.
**Laboratoire indépendant, auto-évaluation sur 20 sujets après 7 jours d’utilisation.

Créer une routine de soins pour les cernes

Matin: après un nettoyage doux, appliquez Luminant Serum, un soin concentré contenant de l’extrait de gingembre et du 4-butylrésorcinol, puis Luminant Cream, formulée avec du Melano-Hexapeptide et des particules illuminatrices. Tous deux utilisent la technologie 3-Bright Technology™ pour contribuer à améliorer l’uniformité et la luminosité du teint. Luminant Cream augmente la luminosité de 39 % après une seule application*. Pour une action antioxydante, Luminant Serum peut être alterné avec /skin regimen/Lx Vitamin C Serum, qui contient 15 % de vitamine C pure et le Longevity Complex, et augmente la luminosité de 30 % après une seule application**. Terminez par une protection solaire à large spectre, puis appliquez Luminant 3-in-1 Eye Stick sur les paupières supérieures et inférieures, en allant du coin interne vers le coin externe. Son Bright Complex associe de l’extrait de Coleus, de l’eau de bleuet et des microsphères minérales, tandis que le micro-acide hyaluronique contribue à maintenir l’hydratation. Le contour des yeux paraît immédiatement plus frais, lisse et lumineux, avec une augmentation de 22,9 % de la luminosité après une seule application**.

Soir: nettoyez la peau, puis appliquez Luminant 3-in-1 Eye Stick sur le contour des yeux. Poursuivez avec le soin Renight le plus adapté à votre peau, comme Renight Cream pour apporter confort et douceur ou Renight Mask pour un soin plus intensif. Pour un supplément de nutrition, ajoutez quelques gouttes de Renight Oil à votre crème. Les huiles de goji et de macadamia, l’extrait de tomate et l’acide hyaluronique contribuent à soutenir la barrière cutanée, à nourrir la peau et à améliorer sa douceur.

*Laboratoire indépendant, évaluation instrumentale sur 30 sujets, après une seule application de Luminant Cream.
**Laboratoire indépendant, évaluation instrumentale sur 20 sujets, après une seule application.

Illuminez, rafraîchissez et réduisez les poches avec le nouveau Comfort Zone Luminant 3-in-1 Eye Stick

Le nouveau Luminant 3-in-1 Eye Stick est le produit phare du lancement Luminant 2026. Ce soin correcteur a été spécialement conçu pour la zone délicate du contour des yeux afin d’illuminer, de rafraîchir et de réduire l’apparence des cernes, des poches et des ridules. Sa texture fraîche et fondante glisse facilement sur la peau, tandis que le format stick offre un massage délicat qui aide à réveiller le contour des yeux. Le Bright Complex associe des microsphères minérales, de l’extrait de Coleus et de l’eau de bleuet. Les microsphères offrent un éclat nacré immédiat, l’extrait de Coleus aide à réduire l’apparence des poches et des cernes, tandis que l’eau de bleuet procure un effet apaisant et rafraîchissant. Le micro-acide hyaluronique contribue à maintenir la peau hydratée et visiblement plus lisse. Les résultats sont immédiats et progressifs. Après une seule application, une augmentation de 22,9 % de la luminosité a été observée*. Après 28 jours d’utilisation, à raison de deux applications par jour, les tests cliniques ont mis en évidence une réduction de l’intensité de la couleur des cernes et du volume des poches**. Sans parfum, testé sous contrôle ophtalmologique et adapté à tous les types et phototypes de peau, y compris les peaux sensibles, Luminant 3-in-1 Eye Stick peut être utilisé matin et soir ou réappliqué au cours de la journée, même par-dessus le maquillage. Pour l’application, faites glisser le stick sur les paupières supérieures et inférieures en effectuant des mouvements en demi-lune, de l’intérieur vers l’extérieur. Pour un effet rafraîchissant supplémentaire, conservez le stick au réfrigérateur. Sa formule fraîche procure une sensation immédiate de fraîcheur et d’hydratation, particulièrement agréable le matin, après un voyage ou chaque fois que les yeux paraissent fatigués.

*Laboratoire indépendant, évaluation instrumentale sur 20 sujets, après une seule application.
**Laboratoire indépendant, évaluation clinique sur 20 sujets, deux applications par jour pendant 28 jours.

Soutenez le soin du contour des yeux avec Comfort Zone Hydramemory

L’action illuminatrice est plus efficace lorsqu’elle est associée à l’hydratation, qui aide à maintenir la peau délicate du contour des yeux lisse, confortable et mieux à même de réfléchir la lumière. Luminant 3-in-1 Eye Stick apporte une luminosité ciblée, tandis qu’Hydramemory contribue à l’hydratation globale de la peau.

• Hydramemory Water Source Serum: associe de l’extrait de figue de Barbarie, de l’acide hyaluronique macro et de la bétaïne pour contribuer à l’hydratation, à la douceur et à la luminosité de la peau.
• Hydramemory Rich Sorbet Cream: aide à soutenir la barrière cutanée et à maintenir une hydratation durable.
• Hydramemory Face Mist: procure une agréable sensation de fraîcheur et un supplément d’hydratation tout au long de la journée.
• Hydramemory Depuff Eye Cream : associe de la caféine, de l’Acetyl Tetrapeptide-5 et de l’extrait de figue de Barbarie pour améliorer l’apparence des poches, des cernes et des ridules de déshydratation.
• Hydramemory Silicone Eye Patches: pour un soin supplémentaire, appliquez-les par-dessus la crème contour des yeux et laissez agir pendant 15 à 20 minutes. Placés au réfrigérateur, ils procurent également une agréable sensation de fraîcheur.

Luminant aide à illuminer le contour des yeux, tandis qu’Hydramemory contribue à maintenir la peau environnante hydratée, lisse et d’apparence saine. Un regard lumineux ne dépend pas seulement de la couleur des cernes, mais aussi de la qualité de la peau qui les entoure.

FAQ

Quelles sont les causes des cernes?

Les cernes peuvent être causés par la pigmentation, la visibilité des vaisseaux sanguins à travers une peau fine, les poches, la perte de volume, les facteurs génétiques, l’âge et le mode de vie.

Quels sont les différents types de cernes?

Les principaux types sont les cernes pigmentaires, vasculaires, structurels et liés au mode de vie. Identifier leur type permet de choisir une routine plus ciblée.

Le manque de sommeil cause-t-il des cernes?

Le manque de sommeil peut accentuer les poches, le teint terne et les signes de fatigue, mais il est rarement l’unique cause. Il ne modifie ni la pigmentation génétique ni les caractéristiques anatomiques.

Est-il possible d’éliminer définitivement les cernes?

Les soins peuvent améliorer la couleur, l’hydratation, la luminosité et les poches du contour des yeux. Les composantes structurelles peuvent nécessiter des traitements professionnels.

Quelle est la meilleure routine de soins pour les cernes?

Une routine efficace comprend un nettoyage doux, des soins illuminants, des produits spécifiques pour le contour des yeux, une bonne hydratation et une protection solaire quotidienne. La régularité est essentielle pour obtenir des résultats progressifs.

Un eye stick aide-t-il vraiment à réduire les cernes?

Oui, lorsqu’il associe des actifs ciblés, une action hydratante, une sensation de fraîcheur et un effet illuminant immédiat. Il n’agit pas sur toutes les causes, mais peut rendre le contour des yeux plus lisse, lumineux et visiblement moins fatigué.